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老年人的口腔愛護說明書！

編輯：成宏口腔發(fā)布時間：2023-11-13 14:13:03 瀏覽：

連云港的天氣說變就變，天氣漸漸冷了下來。

特別是缺牙的中老年人，遇到冬天攔路虎，往往牙口不給力，咀嚼不到位，不但難以借助食物恢復(fù)調(diào)節(jié)身體各臟器機能，反而易引起消化系統(tǒng)等疾病，影響身體健康。

等到牙掉了再重視就晚啦！

維護口腔健康，促進全身健康

口腔健康是身體健康的重要組成部分。

口腔問題，如齲齒和牙周病等，可以導(dǎo)致牙痛、咀嚼困難、發(fā)音不清等問題，這些問題會影響我們的日常生活和工作。同時，口腔問題還可能會引起身體其他部位的感染和炎癥，如：風(fēng)濕性心臟病、腎炎等。

因此，保持口腔健康是維護身體健康的重要一環(huán)。

口腔健康對心理健康也有著重要的影響。

口腔問題會影響我們的面型和發(fā)音，這可能會對我們的社交和心理健康造成負面影響?？谇粏栴}還可能導(dǎo)致口臭、口干燥、口腔潰瘍等問題，這些問題會嚴(yán)重影響我們的食欲和心情。

因此，保持口腔健康不僅有益于身體健康，還有助于維護心理健康。

老年人應(yīng)該堅持愛牙習(xí)慣

老年人堅持早晚刷牙，保持良好的潔牙習(xí)慣。

刷牙可以清潔食物殘渣、細菌和牙菌斑，并預(yù)防蛀牙、牙周病等口腔問題。

老年人由于牙齦萎縮、牙齒松動等問題，口腔清潔難度會逐漸增加。因此，選用適合的牙間隙清潔工具尤為重要。

同時，可以在日常護理中選用適合的牙間隙清潔工具，如牙線、牙間隙刷等，可以科學(xué)地清潔牙齒間縫隙，預(yù)防牙菌斑和牙結(jié)石的形成。牙線可以根據(jù)老年人不同情況選用不同規(guī)格的型號，牙間隙刷則可以適應(yīng)老年人牙齒的形狀和大小，從而達到理想的清潔效果。

假牙也需要每天徹底清潔

老年人應(yīng)該養(yǎng)成每天清潔假牙的習(xí)慣。

在每餐后、睡前和第二天起床后，都應(yīng)該取下假牙用軟毛刷徹底清洗。清潔時應(yīng)注意用清水沖洗干凈，避免殘留物對假牙和口腔組織的刺激。

同時，假牙也應(yīng)該定期進行清潔和保養(yǎng)，清潔細菌和牙菌斑，延長假牙的使用壽命。

合理膳食，預(yù)防根面齲

老年人容易出現(xiàn)牙齦萎縮、牙根暴露等問題，唾液減少、清潔不到位也會導(dǎo)致牙根處容易發(fā)生齲病。

要合理膳食，控制甜食的攝入總量和頻率，多吃新鮮蔬菜與水果。一旦出現(xiàn)根面齲等情況，應(yīng)當(dāng)及時進行干預(yù)處理。

預(yù)防牙周疾病

牙周疾病是導(dǎo)致牙齒缺失的主要原因。如果牙齒清潔不到位，會有牙菌斑堆積，久而久之會導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、牙槽骨吸收、牙齒松動，導(dǎo)致脫落。

如果老年人出現(xiàn)牙齦紅腫出血、口腔異味、牙齒松動與移位等問題，需要提高警惕并及時就診，積極處理牙周疾病，盡量保留天然牙。

及時修復(fù)缺失牙

老年人如果有無法保留的牙齒應(yīng)及時拔除，如殘留的牙冠、牙根或特別松動的牙齒等，否則輕者會影響口腔功能，重者引起感染，影響生活質(zhì)量。

老年人牙齒缺失后要及時修復(fù)，以維持牙列完整，恢復(fù)口腔基本功能。一般建議在拔牙2-3個月后進行修復(fù)。修復(fù)缺失牙的方法有人工假牙、種植牙等。

關(guān)注口腔黏膜變化

老年人容易患上口腔黏膜疾病，日常護理中應(yīng)注意觀察口腔黏膜的變化。

如果發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)有超過兩周尚未愈合的潰瘍，或者口腔黏膜出現(xiàn)硬結(jié)、白色或紅色斑塊等異常表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。長期受到不良刺激或具有煙酒嗜好，可能會導(dǎo)致口腔白斑甚至口腔癌。

因此，應(yīng)及早采取預(yù)防措施，戒煙戒酒，不嚼檳榔，以保護口腔健康。

每年進行口腔健康檢查

由于老年人面臨高發(fā)的口腔疾病風(fēng)險，包括高患病率、快病情進展以及有限制的自我康復(fù)能力，他們每年至少需要進行一次口腔健康檢查。

提倡每年洗牙一次，有利于及早發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題。醫(yī)生還會根據(jù)老年人的具體情況，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，以遏制口腔疾病的發(fā)生并控制其發(fā)展。